반월판 파열에 마사지 요법이 도움이 될 수 있나요?

요법이 도움이 될 수 있나요

몇몇 연구에 따르면 마사지는 특히 운동 전후에 마사지를 하면 반월판 파열에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다. 무릎 주변 근육을 스트레칭하고 강화시키면 통증이 완화되고 반달연골 파열로 인한 치유도 촉진될 수 있기 때문이다. 그러나 추가 손상이나 불편함의 위험을 최소화하기 위해 마사지 치료사가 무릎을 마사지하기 전에 고객의 현재 건강 및 부상 이력을 이해하는 것이 중요합니다.

물리 치료사는 연조직을 느슨하게 하여 유연성을 높이고 반월판 파열의 치유를 촉진하는 무릎 마사지 요법을 수행할 수 있습니다. 이는 열, 임상 초음파 장치, 심부 조직 마사지 및 롤핑(심부 연조직 조작의 전체적인 시스템)이라는 프로세스를 사용하여 수행됩니다.

마사지

마사지는 골관절염 및 근육과 뼈의 통증을 유발할 수 있는 섬유근통과 같은 기타 관절 문제의 통증 완화에도 사용될 수 있습니다. 연구에 따르면 마사지는 관절염 관절의 통증 강도와 뻣뻣함을 줄이고, 운동 범위를 개선하며, 섬유근육통 환자의 통증 강도, 우울증 및 피로를 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다.

반월판 파열에 마사지 요법이 도움이 될 수 있나요?

반월판 파열과 관련된 가장 흔한 유형의 통증은 부상당한 부위가 뻣뻣하거나 팽팽해지는 경우입니다. 이 통증은 계단을 오르내릴 때 또는 물건을 잡기 위해 무릎을 구부릴 때 느껴질 수 있습니다. 스포츠를 하거나 운동을 하거나 회전 및 비틀림 동작이 필요한 활동을 할 때도 통증을 느낄 수 있습니다.

일반적으로 대부분의 물리 치료 치료의 첫 번째 단계는 무릎에 열을 가하여 연조직을 따뜻하게 하고 느슨하게 하는 것입니다. 그 이유는 열이 무릎 조직 섬유의 탄력성을 확장하여 무릎을 더 유연하고 유연하게 만들어 활동하기 쉽기 때문입니다.

조직이 따뜻해지면 물리 치료사는 무릎의 연조직에 대한 작업을 시작하고 부드럽게 늘릴 수 있습니다. 지금이 Knee TShellz Wrap을 사용하기에 좋은 시기입니다. 랩의 열이 무릎의 조직 섬유를 더욱 따뜻하게 하고 확장시켜 더 깊은 스트레칭을 가능하게 하기 때문입니다.

이는 부드러운 압력을 사용하고 흉터 조직을 부수고 유연성을 높이는 기술을 사용하여 수행됩니다. 그런 다음 물리 치료사는 수동 조작, 심부 마찰 및 동원이라는 과정을 수행하여 움직임을 복원하고 관절 표면에 윤활제를 바르고 통증을 완화할 수 있습니다.

반월판 파열이 더 심하거나 물리 치료에 반응하지 않는 일부 개인은 수술이 필요할 수 있습니다. 수술 후 약 4개월간 물리 치료를 받은 후 많은 사람들이 스포츠를 포함한 이전 활동 수준으로 돌아갈 수 있습니다. 그러나 일부 환자는 여전히 무릎에 지속적인 통증을 경험하며 통증을 완화하기 위해 마사지 요법과 같은 추가 치료가 필요할 수 있습니다. 연구에 따르면 마사지를 정기적으로 사용하면 허리 통증, 목과 어깨 통증, 두통, 섬유근육통, 골관절염 등 다양한 유형의 통증에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 의사가 치료를 위해 승인할 때까지 붓거나 염증이 있는 신체 부위에 마사지를 실시해서는 안 된다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.